INFRASAUNA
Opuštanje za dvije osobe
Treking, planinarenje ili jednostavno šetnja. Svejedno kako to zvali, sve ima zajedničko značenje – kretanje koje opušta te je zdravo za tijelo i dušu. Ako želite rekreaciju u netaknutoj prirodi i kroz blage ture, onda je ova destinacija vaš najbolji odabir.
Uz ugodan umor koji ćete kasnije okusiti u sauni, doživjet ćete mir, prirodu i čist zrak u gotovo netaknutom obliku.
Za sve je to potrebno samo malo truda, koji će biti nadmašen zadovoljstvom koje slijedi.
Infracrvene saune zbog brojnih pozitivnih svojstava sve su omiljenije među korisnicima. Djeluju po principu neposrednoga zagrijavanja tijela pomoću zračenja infracrvene svjetlosti zbog čega su temperature u sauni niže (25 – 55 °C) i pogodnije za ljudsko tijelo. Infracrvena svjetlost u sauni jednaka je IR svjetlosti Sunca koju osjećamo svaki put kad ono zasja, bez obzira na temperaturu zraka. Ljudskome je oku nevidljiva te je osjetimo kao toplinu.
Sauna je otvorena 2,5 sati dnevno.
Upute za pravilno korištenje saune
- PRIJE ULASKA OBAVEZNO TUŠIRANJE (Tuširamo se iz higijenskih razloga, jer u sauni može biti više ljudi, a ujedno i zagrijemo tijelo, koža se odmašćuje i pore na koži se otvaraju te se spremaju na izdašno znojenje.)
- U SAUNU ULAZIMO POTPUNO OSUŠENI (Jedino ćemo potpuno osušeni postignuti potpuni učinak znojenja u sauni.)
- BORAVAK U SAUNI TRAJE 10 – 15 MINUTA (Po pravilu boravimo u sauni onoliko vremena koliko nam godi, ali nikada duže od 15 minuta – u sauni će obično biti i pješčani sat koji istekne u 15 minuta .)
- NAKON SAUNE SLIJEDI TUŠIRANJE (Kad izađemo iz saune, preporučuje se tuširanje mlakom vodom. Budući da je tijelo zagrijano i voda relativno hladna, preporučuje se najprije tuširanje nogu i ruku, a tek na kraju cijelog tijela kako ne bi došlo do prevelikoga stresa za tijelo. )
- ODMOR 10 – 15 MINUTA (Nakon tuširanja preporučuje se odmor uz što veći unos tekućine jer smo je tijekom znojenja prilično izlučili iz tijela.)